• Staying well hydrated helps regulate body temperature, lubricate joints and transport essential nutrients.

    In the great outdoors, intense and prolonged efforts increase water requirements.

  • Comment entretenir et faire durer ton Γ©quipemen...

    On a toutes ce rΓ©flexe : rentrer d'une sortie boueuse, retirer ses affaires en boule et tout jeter dans la machine Γ  40Β°C (ou pire, oublier le tas humide dans...

    Comment entretenir et faire durer ton Γ©quipemen...

    On a toutes ce rΓ©flexe : rentrer d'une sortie boueuse, retirer ses affaires en boule et tout jeter dans la machine Γ  40Β°C (ou pire, oublier le tas humide dans...

  • Bien s'hydrater en hiver !

    L’hiver donne souvent l’impression que l’hydratation peut Γͺtre moins nΓ©cessaire.Il fait froid, on a moins soif, on transpire moins… du moins en apparence. En rΓ©alitΓ©, le froid augmente les risques...

    Bien s'hydrater en hiver !

    L’hiver donne souvent l’impression que l’hydratation peut Γͺtre moins nΓ©cessaire.Il fait froid, on a moins soif, on transpire moins… du moins en apparence. En rΓ©alitΓ©, le froid augmente les risques...

  • PrΓ©paration SainteLyon 80km, par notre ambassad...

    Β  Β  Kelly, notre ambassadrice TwoSixOne, s’apprΓͺte Γ  prendre le dΓ©part deΒ la SaintΓ©Lyon.80 km de nuit, dans le froid, la pluie, la boue, la neige qui sait... bref, une course...

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