TwoSixOne - Le trail running au féminin
2 FLASQUES de 500 ml
2 FLASQUES de 500 ml
Prix habituel
€25,00
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Prix promotionnel
€25,00
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par
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Nos flasques de 500 ml ont une ergonomie adaptée à la poitrine.
Plates, elles limitent les frottement sur la poitrine.
- Bouchon large : Facile à remplir et nettoyer
- Bouchon sécurité : Anti-fuite, pour une tranquillité d'esprit pendant la course.
- Capacité : 500 ml par flasque
- PVC et BPA Free
Ajoute une paille compatible pour boire sans sortir la flasque de la poche de ton gilet d'hydratation.
Pailles pour flasque (la paire)
Prix habituel
€15,00
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Comment bien s'hydrater pendant un trail ?
Courir, c'est bien, mais courir sans finir en pruneau desséché, c'est mieux !
- Avant la course : Vise 1,5 litres d'eau minimum par jour. L’hydratation est la clé du succès.
- Pendant la course : Bois 2-3 gorgées toutes les 15 minutes, même sans soif. Utilise une flasque souple, facile à remplir et à transporter dans le sac Artemis.
- Quoi boire : Eau et boissons d'effort pour les électrolytes et glucides nécessaires à éviter l'hypoglycémie.
- Après la course : Bois beaucoup et privilégie les boissons riches en minéraux et glucides pour récupérer.
Écoute ton corps, bois régulièrement et profite de chaque instant.
On te dit tout de la différence des boissons d'effort dans l'article de blog ⬇️